第七十四章 稳中有升的状态

    一　　下午男子100米复赛开始的时间是在下午3点整，复赛也就两个组别，16进8，然后决赛。

    苏祖在这组复赛中跑得也很用心，复赛小组的选手在比赛态度上也比预赛要高了不少，最后苏祖在复赛中跑出来的成绩是10秒40，没有超过他的预赛成绩，暂列在复赛组第二的成绩。而复赛的另外一组，其中八一体工队的一名田径老将，跑出了10秒39的成绩。

    在当前阶段，这个成绩在国内是非常不错的，能够顺利跑进10秒40的人不多，至于10秒30那就更少了，不然也不至于说奥运AB标现在还没来达到的事。

    “李教练，你有没发现苏祖和其他选手最大的不同？”

    赛场边，助理教练王远斌看着苏祖跑出的复赛成绩，朝同样观看比赛的李志忠探询。

    “哦？远斌，你是有什么发现了？”李志忠侧过头笑了笑，这位年轻的助理教练比他之前带过的几个都要优秀，放得下姿态和运动员交流，而且脑子灵活，对自己认识清晰，很多东西懂得举一反三。

    当教练的水平差不可怕，怕的就是没能正确认识自己，自以为是，天老大地老二，谁都不服。

    当教练员最重要的就是能够清晰的认识自身的长处短处，哪些地方是能够给运动员带来进步成长的，哪些方面是力有未逮需要求助外界，或者将运动员送到更高水平地方进行训练的。这才是一个优秀教练员要有的品质。

    而放得下姿态的话，这一点能够团结得住队伍，很多运动员成名后和最开始的教练闹翻的原因，不就是地位互换。人会成长，运动员随着年龄和成绩的提高，教练员也同样要注意到角色变化带来的思考。

    王远斌稍稍沉吟了一阵，接着和李志忠探讨道：“李教练，我发现作为竞技体育运动，一般运动员在不同比赛中，这个成绩有起有落才是正常情况吧？”

    李志忠点点头，这个自然，运动员由于平时训练的强度，和比赛时各个地方的不同，舟车劳顿，需要适应，不可能每次比赛都处于最佳状态。

    “那就是了，我把之前苏祖的百米成绩数据，做了一个曲线图。增长趋势这个不用我说你也知道。重要的一点就是，除了一些训练测试调整外，苏祖的百米成绩特别的稳定。从他开始专业训练以来，只要是突破之后创造了新的成绩，基本很少再有滑落的情况。”

    接着王远斌又翻看了一下手边之前记录的各种比赛和训练成绩数据，“这次预赛是10秒38，刚才复赛是10秒40，这基本是一个水平线。唯一一次比赛成绩有掉下去，还是你那边上次统计的中运会复赛，当时你说他中暑受到影响。”

    “没错，是10秒8几来着。”说起这个李志忠也感觉到，苏祖的状态和心态有时候稳定得简直不像这个年龄的人，每次成绩突破到一个水平线后，都能稳定得住，而且使之成为一种常态。

    这就很难得了。

    有些运动员，可能偶尔在训练或者比赛中能够跑出一次两次的超水平成绩，但很快就回归平常。而苏祖这种进步是台阶式上升，比如他中运会跑到了10秒39，后面的成绩基本都在围绕着这个打转，而且还是在稳中有升。上了一个台阶，就站住了脚。

    “这样，我觉得回头好好的再建立一个训练任务档案，把各项数据都归纳起来，然后和世界上一流的选手成绩上升幅度做一个参照。远斌，你对数据还是比较敏感，这种个体的成长可能不足以形成可供参考的数据库，但如果累积到一定程度，录入足够多的运动员成长记录，对于以后培养新运动员还是很有借鉴价值。”

    王远斌点了点头，他是从体校上来的教练，年富力强，也有抱负，早晚是要开始独当一面的。有些工作并不一定要他细致去做，但是能够抓对方向，有据可依，以后在运动员选材和培养上还是很有意义的。

    两人说话间，体育场的赛道上，男子100米复赛结束，接着就有大量的工作人员入场，开始摆放起110米栏的栏架，接着进行的就是男子110米栏的决赛。

    在国际性的大赛事中，由于参赛选手众多等原因，100米和110米栏这些项目间隔的时间是比较长的。主要还是看赛事的组委会安排，单纯的田径类赛事有时候比赛密度场次上，会比综合性的运动会紧凑许多。

    13秒29，刘阳宇110米栏决赛跑出的成绩，顺利拿到了大奖赛保州站的冠军。这个成绩在国内乃至亚洲基本都是无敌，放国际大赛上也是极为醒目的。

    男子110米栏结束后，进行的就是男子100米决赛。苏祖被分在了决赛道次的第五道，第四道是方才复赛以微弱优势胜过他的八一体工队的老将。

    说是老将，其实年龄不大，不过二十四五岁，但在短道赛场确实是百战之身，经历过各种大大小小的赛事，经验老道丰富。方才复赛的10秒39，也是这位八一体工队老将近年来... -->>
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