三七四 这下没了

    第二天一早，天有点yīn沉，空气中的水汽在快速凝结着。

    前一天晚上，电视上的天气预报播报今天西秦有中雨，果然，一早起来，就有了征兆。

    院子里，张茵早已起来了，正做着八个动作，一丝不苟，勤练不绰。

    自过来这边，她每天都起的很早。无论早上或晚上，都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身cāo》，此时也不例外，额头都已出了微汗，不过面sè红润，气血顺畅。

    她感觉，无论皮肤还是体质，都在很明显的改善着，这小农庄的确是块宝地。

    她甚至想着，回头让丈夫也抽几天时间过来住住。

    “妈，您又起这么早呀！”张卫东和三七四 这下没了柳丁今天起的很早，今天是星期天，等中午吃了饭后，柳丁还要回学校的，一到院子，就看到婆婆在做那套动作。

    “早睡早起，现在睡不着了——”张茵笑盈盈的说道，动作不停。

    如今每天的睡眠质量都不错，晚上九点睡，很快入眠，早上五点半，准时就会醒，jīng神奕奕，神轻气爽，觉得不活动下还不舒服嘞！

    “妈，这cāo管用吗？”一看婆婆练习的很认真，柳丁就忍不住问道。

    动作简单，说不上优美，不过，这是张卫东编纂的，她很好奇。

    张茵肯定的说道：“当然管用了，每练完这体cāo，气血顺畅通透，感觉皮肤都有弹xìng了！”

    这才两三天，皮肤就有弹xìng了？

    柳丁眼睛一亮，顿时感兴趣了，也不管张卫东，就和婆婆聊起了这话题：“真有这么厉害？那我也练练？”

    张茵马上就说：“好啊，咱一起练！”

    柳丁一派心动的看向张卫东，似乎在征求意见。

    张卫东正在厨房旁的库房里找青饲料，准备给鸡鸭鱼喂食。却也听到了她们的对话，有三七四 这下没了点无语。一说皮肤有弹xìng，女人们的话题就凑到一块去了，而练这八个动作的目的。居然不是延寿，不是健康，是冲着皮肤有弹xìng？

    大汗！

    张卫东有点忍俊不禁，提着东西出来，点点头，笑道：“反正只有好处，没坏处。妈练习这两三天来，我搭脉检查过，气血通畅，对皮肤的确有明显改善的作用，也可以减掉多余脂肪，可以起到美容塑体的效果，延寿的作用时间短了看不出来，得长期以往的锻炼了——”

    “那我也练了。妈，您教下我吧！”柳丁的念头一下就坚定了，走到张茵跟前。跃跃yù试。

    张茵笑道：“好啊，这体cāo是真好！”

    婆媳俩正yù一教一学，张卫东却摇头苦笑，连忙阻止道：“妈，您可教不了她，还得我来——”

    这一说，张茵不高兴了，说道：“看不起妈是不是？”

    张卫东干咳一声，讪讪说道：“当然不是了！”

    心说，这话当然不能承认。不过。别人还真教不了。

    每个人的身体情况不同，差异不小，那套《八步延寿美容健身cāo》是根据张茵的身体条件编纂的，只合适她自己。

    但柳丁却又不同，必须进行动作调整，否则。练着练着，效果不一定好，还可能练出毛病，因为这八个动作简单，但却又相互配合，自成一体的，少了哪一个都不行，哪个动作不到位也不行。

    而张茵看觉察不到气血的运行，自然也无法做到准确的教授。

    “不过，您那八个动作，是我根据您的自身条件编纂的最合适的动作，放在别人身上不一定行，说不定练出问题，所以——”

    张茵怀疑道：“真是这样？”

    张卫东忙点头道：“是真的，我怎么敢骗老妈您呢？”

    张茵眉头一蹙，就道：“那好吧，你来教她——”

    张卫东一摇头，只好放下青饲料，手把手的教柳丁八个动作，同时，进行了微小的调整。

    张茵一套动作做了十遍，见儿子和儿媳妇还在教学当中，就提了青饲料喂鸡鸭鱼了。

    小庄园里的鸡鸭都是散养的，整个地里，前后院，不时可以看到它们的身影。而它们也从来不关进笼子，就算给它们建了窝，也是敞开的，可以zì yóu进出。

    就因为这里是张卫东住的地方，气息一释放，别说黄鼠狼，就是耗子、跳蚤也不敢靠近，原先这块地上的，也都纷纷搬家，再加上，这小庄园里有老黄镇守着，更没有动物敢sāo扰鸡鸭，很是安全。

    “咕咕——”张茵熟练的模仿着一些特殊的声音。

    地里正在刨食啄草的鸡鸭们，一听这声音，顿时狂命的朝院子里奔来。

    等鸡鸭齐了，张茵这才撒下青饲料，给旁边一个碗里加上特殊的水（库房里有一大缸，是几滴元气液兑水，专门给鸡鸭提供的）。

    鸡鸭们抢食了，张茵满足的一笑，就朝鱼塘走去，同样撒了些饵料进去，这才去每天都要看一边的某一小块地走去。
<... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读