关灯
护眼
字体:

第258章 进阶技巧与夜晚加训

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    张豪觉得丹尼说的不无道理,在有些地方的确力量更加重要。

    不过这还没完,一群人又开始怂恿女孩去爬更难的路线。这次,队长隆多竟然领起了头,他第一个带着女孩来到一面难度中上级的墙壁前。人群又欢呼起来为女孩加油鼓劲,女孩也不甘示弱,撸起袖子决心一试。

    因为难度跨度有些高,所以在女孩休息的时候隆多就路线给了女孩一些指点和建议,并告知了几处难点的攀爬动作与技巧,然后为女孩套上安全带和挂锁。

    “走吧。”随着隆多一声鼓劲儿,女孩攀上了岩点。

    女孩势如破竹。张豪不由得赞叹女孩动作的灵活与迅捷。隆多只是给了简单的指点,女孩就像是直接参悟了其中的深意一样。在女孩通过了一系列凸出墙壁的岩点后,人群发出了一声惊呼。

    “保存体力!”隆多小心提醒着。

    女孩比了个oK的手势,然后继续攀爬。

    女孩攀爬的时候遇到了一个难度较大的障碍,是一个逆向的斜坡,与垂直墙壁有近40度的逆向角,是经典的难度路线之一。

    在这里,攀岩者需要更好的运用腿脚的技巧,用脚钩挂合适的岩点,运用腰胯的移动和腰腹肌的发力来控制身体,维持平衡。这里不仅需要力量,更需要对力量的精细控制技巧。

    教练隆多大声仔细的提醒女孩注意各种细节以及如何发力。女孩试了两次,但都没成功,显然当她需要用一只手拉住身体时,撑不了太长的时间。

    而尝试了两次后,女孩已经没有太多的力气了。下面的人让她放弃下来,隆多也告诉她,“如果感觉不行,就放弃,别逞强!”

    女孩犹豫了一会,咬了咬牙,朝下竖起一根手指,意思是准备再试最后一次。这一次她卯足了力气,用全身的力量爆发向上,终于抓住了上面的岩点,但没等她提上另一只手,承重的那只手就脱离了。

    女孩失手坠下。隆多急忙拉紧主绳控制住女孩的身体让她不至于快速坠下,并一边大声提醒女孩下落时需要注意的技巧。

    女孩的下落姿势很标准,她面朝岩壁、身体微向后倾斜,同时利用脚蹬岩壁的方式掌握下降的方向和速度,很快便安全落地。

    人群中发出一片遗憾但又敬佩的呼声。

    丹尼说的没错,如果刚刚换成是同龄同样身体条件的男孩的话,他一定拥有比这个女孩更强的力量和爆发力,那么就很有可能通过这条路线。培训员也遗憾的耸了耸肩,而张豪却被另一种景色吸引了。

    女孩摘下了帽子,抹了抹额头的汗珠,一头长发随即飘散下来,是火一般的红色。这耀眼的颜色让男孩觉得非常熟悉,却又一时想不起曾经在哪里见过。

    天才和凡人。如果说这个女孩是天才的话……不管女孩是不是天才,张豪知道他自己都是一个凡人。所以他站起来准备继续攀爬。

    “笨鸟总要多扑腾几下翅膀。”他自嘲的说。... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”