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第九章 巨大的蜕变

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    赵乐的整个夏天都泡在训练馆,艾德琳-克里莫申请成为球队的夏季值班教练。因为来训练的不仅仅是赵乐一个人,还有其他的球员。夏天在学校值班是不如去其他的私营训练营做教练赚钱的,所以夏天留在学校值班相当于是个苦差事,艾德琳-克里莫全部接下了。

    从欧洲游学归来的艾德琳-克里莫与许多的美国教练不一样,她会死抠赵乐的技术细节。赵乐的投篮在同龄人中已经算是最顶级的了,他的投篮水准就算是放到nba都不算差的。但艾德琳-克里莫对赵乐的投篮仍然非常苛刻。

    艾德琳-克里莫原本是为了还赵乐人情,但到后来她已经对训练赵乐非常感兴趣了。她对篮球的理念,便是要球员把基本功打的扎实,只有在基本功扎实的基础上,技艺才能继续升华。

    从他们开始训练的第一天,艾德琳-克里莫就在纠正赵乐的投篮姿势,并且她要赵乐适应三种投篮的发力。

    第一种是腿部不发力或者少发力,靠腰部的扭转和手臂、手腕的发力出手。这是在合理冲撞区内,或者其他强对抗下的出手。

    第二种是双腿深蹲猛蹬地,要拔的高,投篮出手的点也要高。这是在禁区外,三分线内,特别是在侧翼对抗下的出手。

    第三种是单腿发力,追求快出手,并且非发力腿要适当的前踢,保持身体重心的同时,可以造犯规。这是适用于远距离投篮的发力方式。

    赵乐开始是不愿意的,他觉得他那种身子后仰,右肩前倾,推出的投篮动作就很好了。况且他有龙纹身辅助调整投篮手,他发现这个功能真的对投篮有一定的增益作用,所以也没必要再去练习那么多种投篮的方式。

    但是艾德琳-克里莫告诉赵乐,投篮的变化是所有动作的前提,而且投篮是所有得分手段中效率最高的一种。

    艾德琳-克里莫算是新学院派教练的代表,她们崇尚科学,以强大的理论分析作为支柱,去寻找最合理的方式方法。她给赵乐说了一堆细节的重要性,实际上她正在研究的论文就是与技术、基本功相关的。

    艾德琳-克里莫认为,最好的运动员,可以随时根据对手的姿态,切换进攻姿势,他们的每一种动作,都有两到三种不同的后续变化。这是最省体能,最能延长职业生涯寿命的比赛方式。

    现在的主流专家都认为,当一个nba球员的职业生涯出场时间达到40000分钟的时候,他就该下滑了。但是艾德琳-克里莫认为,技术、自律和比赛方式能延长这个时间。她认为科比-布莱恩特、蒂姆-邓肯这样的球员,在职业生涯出场时间超过50000分钟以后,仍然能保持很高的水准。这两位是nba目前,外线技术和内线技术最好的两位。

    赵乐被艾德琳-克里莫这一系列的理论给绕晕了,但她这一套理论却很对赵乐的胃口。“最效率的得分方式”,“最能延长职业寿命的比赛方式”,这些对赵乐的吸引力,就像是鱼干对猫的吸引力一样。

    赵乐不管繁琐,他决定学习。他每天投进3000粒进球,每种方式1000粒。其中他在双腿深蹲,追求高起跳的投篮动作中,还加入了自己习惯的右肩前倾,这样的投篮吃手感,但也能让他命中一些高难度的球。

    艾德琳-克里莫作为教练,也是允许球员做一些细节改动的,毕竟合适自己的才是最好的。只不过她现在没意识到,赵乐在“双动投篮”中放弃一定的命中率,去追求可能的高难度的进球,实际上已经暴露出他的图谋不轨了。未来艾德琳-克里莫反应过来时,已经晚了。

    赵乐除了在投篮中大下苦工,他还在艾德琳-克里莫的帮助下,把自己的持球进攻技术给梳理了一遍。

    赵乐的身高长到了196公分,并且他的体重由92公斤,增长到了100公斤。他为了减少体能消耗,放弃了他过去非常喜欢的面筐大幅度变向,而是更多的去用身体对抗完成最后一击。

    这个夏天,赵乐脱胎换骨了。他之前对自己的进步幅度是有感觉的,每天训练,却很难取得进步。这次系统帮他打破了天赋的桎梏,他的训练效果也立即涨起来了。

    8月15号,斯坦福深红队的球员基本上到齐了。包括洛佩斯兄弟,加瓦利斯-克里坦顿在内的主要球员都到了。相比于做了一个夏天球馆老鼠的赵乐,他们的身体状况要差很多。

    特伦特-约翰逊教练对球员的身体状况都不满意,就在他对球员的身体状况的不满而大发雷霆后,又一个如晴天霹雳一般的坏消息来了布鲁克-洛佩斯,他夏天沉迷自己的小说创作,以至于昨天的高数补考他又挂了,第二次补考得在十二月中旬,也就是说他要错过大约10场比赛。

    虽说布鲁克-洛佩斯错过的10场比赛都是“非联盟赛”,不影响斯坦福最后打联盟锦标赛的排名,但是“非联盟赛”的战绩是会被遴选委员会作为遴选参考的,而且“非联盟赛”也是最好的练兵时机,这一下特伦特-约翰逊的比赛计划得全盘更改。

    俗称“疯狂三月”的ncaa锦标赛,只有32个顶级联盟的冠军能锁定一个名额,剩下的32个名额是遴选委员会投票选出的。

    但是布鲁克-洛佩斯缺阵的消息对特伦特-约翰逊来说是坏消息,对赵乐来说可是个好消息。球队的头号得分手缺阵,赵乐可以肆无忌惮的开启得分模式了。

    至于剩下的两个全额奖学金得住罗宾-洛佩斯和加瓦利斯-克里坦顿,会不会干扰赵乐开启得分模式,赵乐认为是不会的。加瓦利斯-克里坦顿已经被赵乐用无休止的单挑请求给彻底收拾住了,罗宾-洛佩斯也被赵乐每天用加州著名的“in-n-out”奶茶给完全收买成自己人了。
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