尖可以稍稍收回一点,站成八字。站姿主要训练的是舞蹈演员站立时的体态。我们要站得尽量挺拔些,优雅些。”老师一边讲解,一边一个一个地帮大家调整好身体的姿势。
“同学,脚尖再往回收。嗯,就是这里。膝盖往上提,屁股收回去,肩膀放松点。对,就这样,很好。感觉一下头顶上方有一根线把你往上提。但肩膀别提起来,放松······”老师的声音从思语的后方轻柔地传来,越来越近。
思语说不上现在的心情是激动,还是紧张,还是两者都有。
老师走到思语旁,蹲了下来,看着思语的双脚:“同学,脚尖再收点。”思语赶紧把脚尖向回收。
“好,就这里。”老师伸出双手压住了思语的脚背,“把脚趾伸展开,再抓住地面。去感觉身体的每一份重量平均分配到整个脚底。”思语试着去感受老师说的,调整好后。这个姿势站起来舒服多了,不像刚才那么拧着了。
“现在将膝盖向内收,往上提。”老师左右两手分别用指腹抓住思语的两个膝盖,向上一拉,思语的膝盖一下子绷得直直的。
老师再站到思语的身后,把两只手分别放在她髋部的两侧。思语的心脏好像瞬间停住了似的,他能清晰地感受到老师的气息,能闻到老师身上的淡淡清香。
“要把屁股收进去。”老师轻轻一扳,思语向后撅起的屁股收了回去。
老师用右手的食指和大拇指各放在左右两侧肩角骨的底部,向中间一划,“肩胛骨夹紧。”思语的背也挺拔了。
“肩膀放松。”老师的手指轻轻地点了点思语的肩膀,“嗯,很好。”再用食指将思语的下巴微微向上抬起,“保持住这个姿势。”思语乖巧地点点头。
老师接着调整下一个。
思语的心怦怦直跳,脸也莫名其妙地红了。她不知道自己这是怎么了。不过,她很开心。
在悠扬的钢琴声中,思语保持着站姿,静静地聆听着老师的一言一语。过了好一会儿,老师才让大家放松,休息。
接下来的课堂上,老师教了几位站姿和手势。老师的一举一动、一颦一笑都牵动着思语的心。
叮铃铃,叮铃铃。下课了。
“好,站队。”老师拍了一下手掌。
大家赶紧跑到老师面前站成一排。
“今天是我第一次给大家上课。现在,我要来认识认识大家。从高到矮,请同学们把自己的名字清晰、大声地报一遍。开始。”
“沈燕、范晶晶、王漫······思语······”同学一一报上名来。
老师双手抱在胸前,眉头微皱,仔细地听着每一位同学的名字,认真地看清楚每一张脸。
“好,下课。”
“谢谢老师。”
到现在为止,大家已经疲惫不堪了。可还有一节语文课和一节数学课。大家恹恹地回到寝室,换上平日里穿的衣服,就下到三楼的文化教室,去上课了。
由于早上起得太早,在加上高强度地训练,很多同学竖着书,遮着脸睡着了。体贴的老师没有打扰这些睡着的孩子,自顾自地讲着。强撑着眼皮听课的孩子也不知道是听进去,还是没有听进去。
反正,思语是睡着了。