第五十六章 针对性训练

直广为流传的一句话。

    按照汤姆布鲁斯的说法，防守共有五点要素：身体素质、防守基本功、个人经验以及防守意愿。。

    如果只是想要成为一名良好的防守人，通过刻苦的训练就能完成。

    而如果想要成为顶级的防守者，这就离不开超人一等的天赋。

    恰好，王泽林就有着成为顶级防守人的天赋。

    王泽林的身体素质相当出色，力量更是惊人，其他诸如臂展等对于防守能力有加成的身体条件在内线球员里均属于顶配的行列。

    再加上他属于防守意愿强烈，并愿意干着活累活的团队型球员，汤姆布鲁斯觉得自己的雇主，已经完全具备了成为了一名优秀防守球员的先决条件。

    现在，王泽林差的就是防守基本功和经验。

    那么接下来的一个半月，王泽林主要练习的就是防守基本功，而NBA中以基本功闻名的便是蒂姆邓肯。

    基本功的练习是永无止境的，多看、多学、多练、多用，做到这四点，基本功就能源源不断地得到进步。

    至于经验这一块。

    积累经验最快的办法自然是和到球场上NBA级别球员的实战对抗。

    除此之外，还要用心去学习防守理论、去研究联盟各式各样进攻球员的录像带，观察每一位球员的动作特点，这些也是非常的有必要的。

    当年科比苦心专研迈克尔乔丹的比赛录像，可不只是单纯的学的进攻技巧，防守这一块同样也钻研的炉火纯青。

    进攻和防守，科比都做到了自身身体素质能够达到的极致。

    这才是所有人都公认，科比是仅次于迈克尔乔丹的历史第二分卫的原因。

    听完汤姆布鲁斯给自己制定的计划方案后，王泽林才知道，原来想要在防守端达到一定高度，竟然要做这么多的工作。

    后面的日子，王泽林需要进行针对性训练的项目：重中之重的体能、防守、力量。

    在新赛季即将到来之前，他要把自身的天赋尽可能的转化为实力！新

    那么，燃烧吧我的青春！

    当新叶萌发新春到来之时，就是青春的最高潮、燃烧的最活跃的时刻。

    王泽林已经渐渐明悟了一件事：就算是系统，有一天也可能会离开自己，唯有努力，是绝不会背叛人的！

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    “沈兄！”

    “嗯！”

    沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

    但不管是谁。

    每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

    对此。

    沈长青已是习以为常。

    因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

    可以说。

    镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

    当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

    刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

    镇魔司很大。

    能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

    沈长青属于后者。

    其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

    任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

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    然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

    沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

    拥有前身的记忆。

    他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

    没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

    跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

    此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

    沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

    进入阁楼。

    环境便是徒然一变。

    一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

    镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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